CAPÍTULO 5: DOBLE PERSONALIDAD

Hoy quisiera hablar de las personas con doble personalidad, esto es algo que está presente en hombres y mujeres. Pero yo que soy una persona muy observadora, donde más me llama la atención (precisamente por lo exagerado) es en las mujeres. Me choca ver como personas son capaces de interpretar "literalmente" un papel toda su vida, aparentando ser algo que en verdad no son.

Todos nosotros hombres y mujeres necesitamos aprecio, apoyo y reconocimiento de los demás. Somos seres humanos y por tanto sociales; nos gusta disfrutar e interactuar con las personas tanto cuando son felices o consiguen algún éxito. Al igual que también nos gusta apoyar a los que sufren o están tristes, porque tenemos empatía y no queremos que esten mal.

Canción: No me lo creo, Nyno Vargas (Valencia).

La seguridad psicológica está relacionada con poder ser nosotros mismos, sin ningún miedo al rechazo. Cuando no tenemos esta seguridad interna aprendemos a protegernos mediante máscaras. Las personas empiezan a actuar interpretando un papel (como si se tratase de una telenovela) cambiando todo su comportamiento, para proteger su intimidad real del mundo exterior. Sin embargo, cuando esta actuación se vuelve excesiva, deja de protegernos y empieza a anular nuestra "autenticidad emocional".

¿Qué quiere decir esto? que cuanto menor es la seguridad psicológica de una persona, mayor es la tendencia a parecer fuerte todo el tiempo, ocultar sus emociones (consideradas inapropiadas), buscar validación externa constante y evitar cualquier tipo de exposición de sus fracasos. Porque la persona intenta protegerse de su propia inseguridad y también frente a las personas que le rodean en el exterior.

El problema llega cuando esta persona llega a creerse "el papel" que interpreta, dejándo de actuar y transformándolo en su identidad. Su vida comienza a girar en torno a aparentar una imagen ficticia y toma decisiones para preservar la apariencia social. Reprimiendo sus emociones más profundas, por lo que el silencio es más frecuente con su pareja y amigos, controla los comportamientos y gestos más naturales, y sus relaciones amorosas se vuelven frías, cautelosas y poco espontáneas.

Cuando el "control emocional" es excesivo, la persona pierde el contacto consigo misma y con los demás. Las experiencias internas se empobrecen y la satisfacción real genera un vacío. Lo que ocasiona que sea menos feliz y se sienta menos satisfecha, por su exposición constante a querer aparentar algo que no quiere ser en realidad. Pero el miedo interno y la opinión de los demás es mayor a mostrarse como es.
palabras: seguridad psicológica, seguridad emocional, doble personalidad
Un fuerte abrazo.
Escrito por Jose, Huelva 🇪🇸.