CAPÍTULO V

Hoy quisiera hablar de las personas con doble personalidad, esto es algo que está presente en hombres y mujeres. Pero yo que soy una persona muy observadora, donde más me llama la atención (precisamente por lo exagerado) es en las mujeres. Me choca ver como algunas personas son capaces de interpretar "literalmente" un papel toda su vida, aparentando ser algo que en verdad no son.

Todos nosotros hombres y mujeres necesitamos aprecio, apoyo y reconocimiento de los demás para sentirnos felices. Somos seres humanos y sociables; nos gusta disfrutar e interactuar con las personas tanto cuando son felices o consiguen algún éxito. Al igual que también nos gusta apoyar a los que sufren o están tristes, porque tenemos empatía y no queremos que esten mal.

Canción: No me lo creo, Nyno Vargas (Valencia).

La seguridad psicológica la obtenemos cuando podemos ser nosotros mismos, sin ningún miedo al rechazo. Sin embargo cuando no tenemos esta seguridad interna aprendemos a protegernos mediante máscaras. Empezamos a actuar interpretando un papel (como si se tratase de una telenovela) cambiando todo nuestro comportamiento, para proteger nuestra intimidad real del mundo exterior. Sin embargo, cuando esta actuación se vuelve excesiva, deja de protegernos y empieza a anular nuestra propia "autenticidad emocional".

¿Qué quiere decir esto? que cuanto menor es la seguridad psicológica de una persona, mayor es la tendencia a parecer fuerte todo el tiempo, ocultar sus emociones (consideradas inapropiadas), buscar validación externa constante y evitar cualquier tipo de exposición de sus fracasos. Porque la persona intenta protegerse de su propia inseguridad y también frente a lo que puedan pensar las personas que le rodean en el exterior.

El problema llega cuando esta persona llega a creerse "el papel" que interpreta, dejándo de actuar y transformándolo en su identidad. Su vida comienza a girar en torno a aparentar una imagen ficticia y toma decisiones por tal de preservar su apariencia social. Reprimiendo sus emociones más profundas, por lo que el silencio es más frecuente con su pareja y amigos, controla los comportamientos y gestos más naturales, y sus relaciones amorosas se vuelven frías, cautelosas y poco espontáneas.

Cuando el "control emocional" es excesivo, la persona pierde el contacto consigo misma y la satisfacción real genera un vacío. Lo que ocasiona que sea menos feliz y se sienta menos satisfecha, por su exposición constante a querer aparentar algo que no quiere ser en realidad. Pero el miedo interno y la opinión de los demás es mayor a mostrarse como es.
palabras: seguridad psicológica, seguridad emocional, doble personalidad
Un fuerte abrazo.
Escrito por Jose 🇪🇸.